En este 2022 podrás tener ese hábito que siempre has querido.
Aprende a definir prioridades y cumplir tus objetivos de una manera saludable y efectiva.
Durante este curso, 10 expertos te compartirán secretos para lograr el cambio, recibirás acompañamiento personalizado y serás parte de una comunidad virtual. Además recibirás material audiovisual y escrito sobre el tema del día.
Fecha: Del 23 de enero al 02 de febrero del 2022
No necesitas un horario específico, puedes ir desarrollando las actividades diarias según tu disponibilidad.
Todo esto será posible a través de un grupo de WhatsApp en el que te haremos llegar videos, infografías, consejos prácticos y experiencias.
Prioridades
Lorena Neria
Para alcanzar el hábito que quieres construir, necesitas definir de manera correcta cada prioridad, por eso la Msc. Lorena Neria quiere compartirte su experiencia para que puedas determinar las tuyas de manera correcta.
Objetivos
Samuel Sosa
Tus metas definen cómo vives tu día a día, cuando las pierdes de vista, puedes perder también el sentido de tu vida. Antes de que eso ocurra, el Lic. Samuel Sosa te dará recomendaciones para avanzar en la dirección correcta.
Estrategia
Lizet Ríos
Más allá de tener clara tu meta, necesitas saber cómo llegar a ella, por eso la Lic. Lizet Ríos te brindará consejos prácticos para guiarte en ese paso a paso.
Autoevaluación
Óscar Sereno
Al evaluar tus avances, puedes volverte muy crítico de tu proceso y hacerte daño. El Mag. Óscar Sereno quiere brindarte orientación en cómo lograr que la mejora sea una constante en tu vida y puedas disfrutarlo.
Disciplina
Óscar Castillo
Si te cuesta mantener tu determinación en el cambio que quieres alcanzar, con el Prof. Óscar Castillo podrás conocer la importancia de perseverar hasta alcanzarlo.
Gratitud
Miguel Alemany
Cuando las cosas no salen como esperas, puedes terminar enfocándote solo en aquello que no estuvo bien, pero el Psicólogo Miguel Alemany te recordará cómo la gratitud te ayudará a mejorar tu perspectiva.
Pensamientos
Rut Badilla
Si tus pensamientos se vuelven en tu contra, te será difícil continuar desarrollando tu hábito saludable, por eso la Psicóloga Rut Badilla te dará algunos consejos para que puedas regularlos.
Perdón propio
Lucio Olmedo
¿Cuánto reconoces tus errores? ¿Será que en lugar de ayudarte a mejorar, te haces daño? Si es así, con el Psicólogo Lucio Olmedo podrás conocer cómo tener un buen equilibrio personal.
Sentido de comunidad
Jairo Sánchez
En la construcción de hábitos saludables ¿Será mejor avanzar de manera individual o grupal? Descúbrelo con el Lic. Jairo Sánchez.
Propósito
Jorge Sosa
Queremos que puedas conocer cómo vivir según tu propósito podrá ayudarte a alcanzar el bienestar en tu vida, si aún no lo tienes claro, el Lic. Jorge Sosa te compartirá algunas preguntas para encontrarlo.
En Centro Amicum promovemos tu bienestar integral a través del desarrollo de recursos prácticos y de fácil acceso.
¡En este 2022, deseamos seguir creciendo y beneficiar a más personas!
Esto será posible mediante los donativos de aquellos que se inscriban en este curso. Desde ya te agradecemos por tu aporte.
¿Cómo participar?
